Baño de Bosque al atardecer

🌲 Baño de Bosque al Atardecer: Una Experiencia que No Querrás Perderte 🌅

En los bosques del Pirineo, cuando el sol comienza a retirarse y la luz se torna dorada, la naturaleza se transforma en un templo de calma y belleza. Es en ese momento mágico del día cuando te invitamos a vivir una experiencia única: un Baño de Bosque al Atardecer.

¿Por qué al atardecer?

La hora del crepúsculo es un regalo para nuestros sentidos. La luz suave y cálida reduce la sobreestimulación visual, favoreciendo un estado de tranquilidad profunda. Las temperaturas descienden ligeramente, el canto de los pájaros cambia, el viento se suaviza, y el bosque entero parece invitar al recogimiento.

Numerosos estudios han demostrado que los baños de bosque mejoran la calidad del sueño, reducen los niveles de cortisol (hormona del estrés), y favorecen la producción de serotonina y melatonina, especialmente si se realizan en momentos de menor estimulación como el final del día.

“El contacto con la naturaleza en horas de transición, como el amanecer o el atardecer, potencia los efectos restauradores del entorno natural sobre el sistema nervioso.”– Journal of Environmental Psychology, 2022

¿Qué viviremos?

Durante este baño de bosque al atardecer:

• Caminarás despacio, sin prisa, por senderos escondidos del bosque pirenaico.

• Participarás en propuestas de conexión sensorial, respiración consciente y escucha activa del entorno.

• Te guiaré hacia un estado de calma profunda, ideal para cerrar el día y armonizar cuerpo, mente y emociones.

• Finalizaremos con una pequeña ceremonia en silencio o una infusión caliente de plantas del entorno, mientras cae la noche.

¿Quién puede participar?

Este baño de bosque está especialmente recomendado para personas que buscan:

• Aliviar estrés, ansiedad o insomnio.

• Encontrar espacios de descanso emocional.

• Fortalecer su sistema inmunológico de forma natural.

• Reconectar consigo mismas y con el ritmo de la naturaleza.

No necesitas experiencia previa. Solo traer ropa cómoda, algo de abrigo, una mente abierta y el deseo de parar.

🌿 No es solo un paseo: es una medicina lenta y poderosa.

El bosque te espera al atardecer.¿Te lo vas a perder?

🗓️ Próxima fecha: 18 de Agosto Lunes📍 Lugar:Fuensanta de Laspuña 🎟️ Plazas limitadas – Reserva tu lugar aquí en contactos o por WSTP 656 44 76 24 Yolanda

Sol a través de los arboles KOMOREBI